主任医师皮肤科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:首先要适当补充维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质,能提高皮肤的抵抗力,免遭外界对皮肤的侵袭,尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C,都是很好的防过敏食品。