主任医师皮肤科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:生活压力大但万万不可减少睡眠,要保证至少六个小时的睡眠,因为体内自身排毒大部分时间都是在晚上进行的,要是减少睡眠会大大增加身体内毒素的积累,而且不能晚睡,一定要在十一点之前睡觉。