现在才19岁却长了很多白头发可能是遗传、生活习惯不当等原因造成的。
如果在19岁这个年纪长了白发，身体没有什么不适，那就说明可能是遗传基因造成的，如果还表现出疲劳、腰膝酸软等情况，那就说明可能1是肾虚了，平时要避免熬夜，平时要多吃一些营养的食物，还可以用何首乌，菟丝子煲汤。另外，还应该放松精神，避免紧张、焦虑的情绪。

30岁有白头发，这是一种正常的生理现象，它是有可能是由于遗传因素或者是平时的作息都是有一定的关系的，还要注意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸霉菌氧化酪氨酸形成的。也就是说，黑色素是在酪氨酸的基础上形成的，酪氨酸的缺乏也会导致白头较少。

3岁宝宝有白头发主要是黑色素缺乏所引起的，也可能跟微量元素缺乏、维生素缺乏关系很大，还有些是遗传因素也会导致3岁宝宝出现头上的白头发。如果宝宝有一两根白头发，可能是宝宝的生发层色素分布不均匀引起的，偶然出现的白头发问题不大，不需要过多担心，家长可以带3岁宝宝到医院抽血检查找出具体原因，给予相应补充。

3岁小孩白头发的原因有以下几点：
1.白癜风：小孩患白癜风时，局部头皮变白，头发变白。
2.遗传：如果家里有类似的病人，小孩也会有早期的白发。
3.营养不良：如果小孩童营养不良，如挑食偏食，头皮营养不足，影响头发生长，导致头发变白。
需要注意，如果父母发现小孩的头发变白，可以去皮肤科治疗，医生会根据小孩的情况进行治疗。父母应注意改善小孩在日常生活中的不良饮食习惯，让小孩多吃核桃、黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物。

如果你在年龄有白发，但身体没有不舒服的症状，很可能是它属于幼年白发的遗传原因，但如果会有疲劳、腰膝无力，则可能是肾虚，首先，尽量不要熬夜，普通的DI。ET应注意营养，同时也可与中药煲汤喝。

一般情况下，儿童有白头发有很多原因导致，比如营养因素、精神方面、先天遗传性疾病的因素。
营养方面就是指孩子缺少微量元素导致，比如孩子长期缺乏蛋白质，或者是缺乏维生素。精神方面因素，就是孩子长期处于精神紧张、睡眠不好的状态。如果发现小孩长白头发，应仔细观察有没有其他方面的异常，比如有没有眼睛、其他部位皮肤、骨骼发育等异常的表现，以排除一些先天遗传性疾病

长白头发和怀孕之间是没有什么必然的联系的，并不是说怀孕导致的白头发，但是，既然你现在已经怀孕了，那么主要还是经常的进行产前的检查，白发的问题，假如不是非常多，而且你本人也没有什么不适症状的话，那么暂时不必特殊的治疗了。

突然长了好多白头发一般与精神紧张、压力大、熬夜、心情低落等有关系。
如果近期突然长白头发，可能与精神紧张、压力过大、熬夜、情绪低落有关。也可以通过对人体的微量元素进行全面的检测，看看有没有缺少的微量元素。局部有白发成簇状，要注意头皮有没有发白，如果有局部头发变白，颜色为瓷白，头发和周边头发都变白，要到正规的医院检查。不能完全消除白癜风导致的头发变得白。

如果排除的遗传的因素外，有可能是微量元素以及维生素的缺乏，尤其是缺锌的情况下，容易造成这种现象。带孩子到医院查一天微量元素，看缺什么补什么，平时让孩子多喝水，多吃蔬菜水果，另外饮食上少放鸡精味精类的调味品。