头发掉的厉害，考虑长期饮食营养缺乏造成的，或者是微量元素缺乏，在饮食上加强一下饮食营养，看看症状是否可以改善，如果症状持续加重的话，需要早期的去正规医院就诊和治疗。

女的掉头发很厉害是不正常的，常见的是神经性脱发，脂溢性脱发，需要去医院做个全面的检查，如果是有脂溢性脱发，可以外用洗剂，口服维生素类药物治疗，避免吃辛辣食物和生冷食物。

脱发和遗传没有太大关系。可能是工作压力大、睡眠不好和休息时间短导致的内分泌失调。去医院找一个中医来服用中药进行调理。平时，应该注意多吃水果和蔬菜，增加维生素的摄入量，多吃黑芝麻，这有乌发的效果，并适量增加。体育锻炼有助于睡眠。

儿童脱发尤其严重。通常是由维生素缺乏引起的。另一种情况是由微量元素缺乏引起的。应该适当注意加强营养，多吃含钙量高的食物。也应该试着多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。缓解脱发。

一般出现脱发多的话，可见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚等引起，另外压力大熬夜多，饮食不好也可以导致。可以服用药物进行治疗，也可以到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。

要找出掉头发的原因，才能有针对性地治疗。掉头发，与遗传因素、心理因素、药物因素、疾病因素或者使用了劣质的洗发水、染发剂等所致。可以考虑服用一些补肾的药物，有助于固发。

如果秃顶不是特别重，可以通过口服药物治疗，如果秃顶比较严重，单纯口服药物效果不好，时候可以配合毛发移植，通过从后脑勺取一部分头发，移植到脱发区，是目前治疗严重秃顶的一个比较好的办法。

脱发严重，首先需要明确具体为何种原因导致的脱发。男性最常见的脱发是雄源性脱发，与遗传有关。女性最常见的脱发与营养不良或者节食和休息不佳等因素有关。可以多使用一些优质蛋白质之类的东西，还能用生姜擦头皮，严重的话需要到医院皮肤科就诊，根据医生的建议来进行用药。

头发掉得厉害可能是多种原因导致的，具体分析如下：
女性脱发多是由内分泌失调、气血失衡导致的；男性脱发可能与雄性激素水平分泌有关。在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食品，要有充足的睡眠和良好的睡眠。女性可以通过气血和胶囊、鹿胎膏等进行调理，还可以口服养血生发胶囊，外用生姜洗发水。如果男性是雄性激素脱发，可以口服非那雄胺进行半年的治疗。