痘印疤痕可勤敷面膜，加强保养，注意防晒多吃维C去痘印，在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，绿豆、银耳、莲子等。患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，少吃油炸，高热量及辛辣食物。

皮下长了一个硬疙瘩，可能是脂肪瘤，也可能是皮脂腺囊肿，亦或者是其他的情况，还需要彩超等检查来判断，可以到正规公立医院就诊，可以考虑进行触诊和局部彩超的检查。

皮下的硬疙瘩是普外科的常见疾病。要去当地正规医院的普外科门诊就诊。医生根据皮下硬疙瘩的大小，形状以及所在部位和临床表现，再结合相应辅助检查，会做出明确的诊断的，然后进行给合理的治疗。

手臂皮下长个硬疙瘩该对症处理，如果平时没有不舒服的感觉，但是有发炎的情况，就会出现疼痛的感觉，如果疼痛比较严重的情况下，是可以通过手术的方式来进行切除治疗。如果没有啥症状，可以通过涂抹药膏来治疗。

腿上长了一个硬疙瘩，有点痛，考虑是毛囊炎。是由于异常物质堵塞毛囊所导致的症状。同时与细菌感染单个毛囊有关。痛代表局部有炎症，因为只有发炎才会出现疼痛的症状。建议积极对症治疗，通过抗菌消炎，凉血解毒，活血化瘀的方法改善。

考虑是有疣的可能性比较大的。但也不排除是有毛囊炎导致的，观察有无红肿，可以及时到医院通过冷冻进行治疗的，如果是有毛囊炎导致的话，也可以通过抗生素来进行治疗的。可以到医院皮肤科就诊治疗。

可能是纤维瘤或者脂脂肪瘤，大于5cm的需要采用手术才能有效治疗，先做检查明确诊断，必要时需要尽快做手术切除，建议注意休息，避免劳累。平时避免刺激，忌食辛辣刺激性食物。

考虑患有皮肤过敏性皮炎引起的红疹瘙痒，可以口服药物进行止痒治疗，配合乳膏涂抹。也不排除腰部带状疱疹可能，可以去医院皮肤科门诊进行检查治疗。禁忌辛辣食物，少吃或者禁吃海鲜类食品。

腋下长疙瘩，这个一般是考虑腋下淋巴结炎引起的改变，可以是检查B超和血常规明确的，可以是使用抗生素消炎治疗的。一般治疗之后淋巴结逐渐地减少，那就没有什么大的关系了的，可以是继续观察的，这个彻底恢复，可能时间比较长。

可能是皮肤过敏引起的，但也需要及时治疗，一般可以擦止痒软膏、口服抗过敏药物，注意皮肤卫生，不能吃辛辣食物和刺激性食物，如果严重可以静脉滴注消炎抗过敏治疗，平时换衣服要经常洗澡，不能用手抓伤皮肤，避免抓伤感染。