主任医师皮肤科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:利用饮食这个方面入手除掉湿毒,食物宜选用清淡、去湿和易消化的为主,如红豆、绿豆、芹菜、冬瓜、玉米、薏苡仁等,可起到养胃和祛湿的作用。而油腻、甜品等食物会加重体内湿气,所以尽量要少吃和不吃。