问题分析：要远离辛辣刺激的食物，葱、姜、蒜这些调味品要少吃，烟酒要远离，这些物质都可能会诱发湿疹或者加重湿疹的症状。避免刺激性物品。生活中可以多吃些水果蔬菜，多吃些清热化湿，解毒消炎的食材。