出现头皮屑，是皮肤黏膜头皮过敏性反应，神经性皮炎，过敏性的湿疹，脂溢性皮炎，也有可能是属于真菌感染导致的头皮屑，应该注意休息和起居卫生，不吃刺激辛辣过于油腻的食物。如果是真菌感染，可以选择抗真菌的药物治疗。

有可能是真菌感染引起的，可以使用中性的硫黄皂来清洗头发，另外要注意避免辛辣刺激性，油腻食物，注意生活规律，避免压力过大，多注意休息，定时洗头来改善一下。多见于脂溢性皮炎等导致，可以使用洗剂治疗，也可以到医院皮肤科就诊检查，根据病情采取治疗，注意皮肤卫生。

头皮屑过多的话，则需要饮食上忌服辛辣、腥膻的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果、粗粮。保持皮肤的湿润，勤洗头。在洗头的时候可以用药膏来帮助缓解症状的，平时还需要多休息，不熬夜。

一般情况下，婴儿头上有头皮屑，家长可以通过饮食调理、日常护理、使用药物等方式进行治疗。
1.饮食调理：家长不应给婴儿吃油腻、甜腻的食物，如果是母乳喂养，那么母亲也不应吃这类食物，以免导致头皮屑增多。
2.日常护理：家长要注意给婴儿洗头的方式，不要将洗发水直接倒在头上，而应该先在手上揉搓出泡沫再进行清洗。
3.使用药物：家长还可以遵医嘱适当地给孩子补充一些维生素B6片。

单纯皮脂分泌过多造成，在日常生活中注意一些细节一般可以得到改善。调整饮食平时应多吃含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发挥作用的食物。

出现头皮屑，可能与头皮脂溢性皮炎和头皮糠疹有关。头皮脱屑、瘙痒，有时甚至脂溢性脱发。头皮糠疹通常伴有干燥的头发、粗糙的头发和更多的头皮屑。平时，选择更有营养和无刺激性的洗发水，不要频繁更换洗发水。

冬天的时候有头皮屑主要受季节的影响，因为冬天天气寒冷，对皮肤的刺激性比较大，所以皮脂会分泌旺盛，会有大量的皮屑脱落，另外冬天的时候头皮屑多跟日常的清洁护理也有直接的关系，冬天的时候由于天气寒冷，所以不像夏天的时候洗头发那么勤，会造成头皮的增多。

许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。

一般情况下，头发有头皮屑严重可以通过以下方式进行缓解：
1.生活管理：头发有头皮屑严重，患者要做好生活管理，注意个人局部卫生清洁，避免使用刺激性的洗护用品，尽量不要频繁的染烫发，尽量不要熬夜。
2.药物治疗：头发有头皮屑严重，患者可以遵医嘱使用复方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗，能够起到消炎止痒的作用。