锻炼方法是坚持跑步或者也可以在吃完饭之后出去散步，这样慢慢的来调理半个月，对于这个疾病的，而很多病人这个方式也有尝试过，在尝试了一个星期到半个月之后就会明显的。

是和体内的激素以及自身免疫相关因素有关系的。这个疾病是不能够治好的，只能够通过药物治疗得到一定的缓解。主要的治疗方法是可以使用激素治疗，同时可以配合其他的药物对症处理。

汗疱疹不可以戳破，容易继发感染和留下疤痕。
汗疱疹不可以戳破。因为汗疱疹戳破之后，手上或工具上的细菌容易进入内部，继发感染，延缓汗疱疹的康复。不能用手按压或戳破汗疱疹，恢复之后也容易造成疤痕，影响外观。需要重视汗疱疹的治疗和护理。患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等药物来治疗。
恢复期间患处不能沾水。

可以先上皮肤科进行诊断，如果不是单纯性疱疹病毒造成的应该先上内科，如果是单纯性疱疹的话，跟单纯性疱疹病毒有很大的关系，就先上皮肤科就诊把单纯性疱疹病毒清楚后（抗感染治疗）后进行上内科进行抗感染治疗。

汗疱疹看皮肤科。病因可能是由于体内的免疫功能紊乱等相关因素有关系。如果确诊以后，需要注意保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部的皮肤，同时可以局部使用激素等相关药物治疗。

建议尽量不要去做汗蒸会比较好，主要是由于病毒感染，自身免疫力差导致的，建议要及时治疗的。也有可能会有传染性的。可以口服药物进行治疗，平时多注意饮食，多注意卫生。

汗疱疹可以直接治疗好的，但是这个疾病体质低下的时候是很容易引起复发的现象的，汗疱疹，是皮肤血液湿热汗腺排汗不通畅引起的。是血液湿热所导致的。平时手部少碰水和清洁剂（如肥皂、洗衣粉洗洁精洗手液）等碱性刺激的东西。不要用手搔抓撕脱蜕皮，以防染毒成脓。

是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面，是发生在掌跖的水疱性皮肤现象，给生活带来一定的影响，是需要及时治疗的。可以外用止痒酒精涂擦、防治本病应去除诱因手足多汗避免情绪激动，避免局部出汗不良，一般是可以治疗的。

疱疹是典型皮损为弥漫分布的深在性小水疱，瘙痒或灼痛，伴手足多汗，指季节性发生于掌跖、指趾屈侧皮肤的水疱性疾病，又称出汗不良性湿疹，属于皮肤疾病。春末夏初开始发病，夏季加剧。