接触的衣服被褥要经常换洗，保持干燥、清洁，尽量穿纯棉质地的内衣，家里经常通风透气。另一方面少吃辛辣油腻生冷的食物，保护脾胃，必要时去医院就诊，根来辨证治疗，口服一些祛湿的药物。

体内湿气太重多数都是因为在平时生活的环境比较潮湿，以及疲劳过度和一些精神因素也是有一定的关系。在湿气太重引起身上痒的时候可以服用中药或者是一些其他的去湿气的药物来进行治疗。在配合药物治疗的同时也要保持好的心情。

病情分析：你好，根据你说得情况，不排除湿疹的可能性，再就是燥热上火，生活不规律，内分泌失调，过敏都会引起这类情况，要注意皮肤卫生，不乱用护肤品，忌咸辣刺激性食物以及海鲜，羊肉
意见建议：建议到皮肤病医院检查看看，先确诊属于哪类皮肤病，在对症调理治疗，不要乱用药物

平时少吃辛辣刺激的东西，可以吃一些祛湿的。为防内湿，切勿过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。勤通风，晾晒床单被罩、衣物等。

一般情况下，湿气重、下面痒，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：湿气重、下面痒，患者可以在医生指导下使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物来治疗，可以起到清热利湿的作用。
2.生活管理：湿气重、下面痒，患者应该做好生活管理，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，平时应该注意卫生，勤洗内裤。

在发痒之时不要过度的抓挠，否则会留下疤痕，并且不好去除，日常生活中尽量不要使用碱性比较强的肥皂，贴身的内衣应该选择一些纺织品，因为纺织品比较柔软，而且宽松，并且建议可以经常的清洗、换洗内衣内裤。

湿疹是婴幼儿时期常见的过敏性皮肤病，跟个人体质，免疫力，平时的饮食护理等方面都是有一定的联系，平时在饮食护理等方面要多注意些，多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，可以降低皮肤敏感度。湿疹有遇热复发的特点，平时不要热到或者捂到孩子。

问题分析：你好，你这样的症状考虑为暑湿天气湿邪偏重，加上体内湿热所致。
意见建议：建议口服祛暑化湿的中成药配合做一些祛暑泄热的治疗如刮痧，拔火罐，放血等，希望我的回答能够帮助到您，祝您早日康复！

问题分析：你好朋友；你说的情况应该和身体的湿疹，脾肾运化不好引起的问题应该注意多运动一下，
意见建议：保证睡眠可用中药的方法利湿健脾，湿度清等