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秋季如何给宝宝增加营养

性别:男

秋季如何给宝宝增加营养
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卢成瑜

主任医师儿科

广州医科大学附属第一医院三级甲等

问题分析:秋季宝宝容易受凉感冒,可以通过以下几个方面增加营养:
第一,家长应该保证宝宝基础的营养,可以喝适量的牛奶,饮食上注意荤素搭配,路选择热卡含量高、不容易过敏并且容易消化的食物。
第二,秋季家长也可以给宝宝适当摄入白米稀饭、汤菜,增加其的营养;
第三,秋季家长还可以给孩子适当吃营养丰富的水果,此时的水果多,营养丰富,可以让宝宝适当多吃梨子、苹果、香蕉等,可以帮助宝宝补充维生素和微量元素。

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老年人如何对待秋季常见病?
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
老年人对待秋季常见病,应以日常调理为主,具体如下:
由于秋季容易肺气不足、肺阴虚,对待秋季常见病,老年人应首先调理身体,增强身体的抵抗力。此外,还需要对疾病进行针对性的治疗,建议在医生的指导下使用药物进行调理。
平时生活之中,患者可以加强体育锻炼,增强身体素质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
秋季老年人如何养护肺气?
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秋季老年人养护肺气应从多方面入手,具体如下:
肺气指肺之精气,表现为肺主气、司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉而主治节的功能活动。秋季老年人养护肺气需要注意饮食,避免吃生冷、辛辣的食物,保持规律作息,保证睡眠充足。可适当进行体育锻炼。
在日常生活中,患者应保持休息环境清洁、安静、舒适,规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜、过度劳累。
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卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
秋季宝宝容易受凉感冒,可以通过以下几个方面增加营养:
第一,家长应该保证宝宝基础的营养,可以喝适量的牛奶,饮食上注意荤素搭配,路选择热卡含量高、不容易过敏并且容易消化的食物。
第二,秋季家长也可以给宝宝适当摄入白米稀饭、汤菜,增加其的营养;
第三,秋季家长还可以给孩子适当吃营养丰富的水果,此时的水果多,营养丰富,可以让宝宝适当多吃梨子、苹果、香蕉等,可以帮助宝宝补充维生素和微量元素。
如何给宝宝补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝缺钙先要给孩子进行一些药物的补充,到正规的药店选择一些适合年龄阶段的孩子,所需要的一些钙片进行补充效果是比较好的,除此之外,不要给孩子养成挑食的习惯,要做到营养全面均衡,少吃零食,特别是一些高热量的食物,一些汉堡包都要少吃多吃一些豆类产品,蔬菜水果。
如何给宝宝降心火
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,家长可以通过调整饮食结构、服用药物等方式给宝宝降心火。
1.调整饮食结构:如果宝宝已经添加辅食,家长应该注意调整宝宝的饮食结构,可以给宝宝吃小米绿豆粥、莲子粥、百合粥、猪肝菊花汤等食物,能够起到祛火的作用,从而达到给宝宝降心火的目的。
2.服用药物:症状比较严重时,家长可以遵医嘱给宝宝服用清火宝、牛黄上清片等药物进行治疗,能够起到清热解毒、祛火功效等作用,从而达到给宝宝降心火的目的。
如何预防小儿秋季防腹泻
王玉玮主任医师
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小儿秋季腹泻即轮状病毒肠炎,致病微生物随食物或水进入孩子消化道,导致的消化系统症状,因此预防秋季腹泻要防止病从口入。
第一,提倡母乳喂养。这样可以预防小儿腹泻,母乳的成分能增强孩子胃肠道免疫功能,营养成分也适合小孩。
第二,注意饮食卫生。防止病从口入,让孩子养成饭前便后洗手的习惯,不乱吃东西,不喝生水,不吃不卫生的食物,注意给孩子的餐具清洁、消毒。
不管母乳或人工喂养都要按时添加辅食,科学喂养,每餐要定时定量,添加辅食要循序渐进,能有效预防小儿秋季腹泻。
如何预防小儿秋季腹泻
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防小儿秋季腹泻要注意饮食和个人清洁。
小儿吃饭之前要注意洗手,要注意使用干净餐具。注意不要被高温和感冒,要注意保暖。平时要注意多注意保持良好的生活习惯,多食用容易消化的食品,不要食用生凉和刺激性的食品,做好肠胃的保护。建议尽早接种疫苗,加强孩子的免疫力。如果孩子不慎出现了腹泻的情况,家长需要及时带小儿前往正规医院,在医生指导下进行止泻治疗。
如何增加肌肉的含量
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一般情况下,患者可以通过饮食调理、运动锻炼等方法来增加肌肉的含量。
人体的主要成分是蛋白质,平时要多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等蛋白质,还可以吃蛋白粉,提高体内的蛋白水平。3、控制饮食。患者每天饮食要严格控制脂肪摄入,不要在饮食中添加过量的油脂,控制糖含量,低盐低糖饮食。还需要多做运动,锻炼是瘦身的根本,还能提高体内的肌肉,配合高蛋白的膳食,可以降低体内的油脂,让多余的油脂转化为健美的身材。
如何正确给宝宝拍嗝
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通常情况下,由于宝宝太小,膈肌、胃和食道的肌肉功能还没发育完善,可能会在吃奶时吸入大量的空气,而出现总是打嗝的情况,为了避免宝宝出现呛奶、溢奶等情况,家长在宝宝吃完奶之后家长可以给宝宝拍嗝时,应该将婴儿抱直,让宝宝头靠在家长的肩上,用手轻轻拍打宝宝的背部数分钟,直到听到宝宝打嗝即可,拍嗝的时候家长可以与宝宝进行交流,以促进与宝宝之间的感情。