长期失眠可能是以下原因引起的：
1.很多人的情绪不太稳定，长期不做饭，很容易出现长期失眠、多梦的症状。所以平时要调整和改善自己的情绪，这也是避免失眠的有效方法。
2.现在很多年轻人有不好的生活习惯，不到12点就不睡觉了。这么长时间的精神战激动也容易失眠。此外，不好的环境会影响睡眠质量。例如，如果生活在嘈杂的环境中，受到噪音的影响，最终很容易影响睡眠质量，过一段时间就容易失眠。
3.很多人长期属于高压，或者受到各种苦恼的困扰，容易出现紧张、焦虑、抑郁症状，因此容易失眠和做梦。

就是精神经常说的心理，对失眠有影响。

心理因素是失眠最重要的原因，但往往也是最容易被忽视的。喜怒哀乐等过度情绪会导致失眠。学习压力太大，工作压力大，同事关系不和谐，家庭矛盾，夫妻不和，或者其他意外，都会造成心理伤害，导致失眠。失眠会加重人的心理不良状态，焦虑、紧张或情绪不稳定又会加重失眠，这是一个恶性循环。在识别失眠的时候，我们往往会寻找失眠的原因。除了身体疾病，心理因素也要重视。

生气会导致失眠。
上火是民间说法。据了解，当事情发生时，你会在情绪上感到焦虑不安，这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状，属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊，根据中医辨证施治。患者也可以自行服用清肝泻火的中成药，一定程度上可以改善失眠。

生气是会引起失眠的。
因为人在生气的时候容易导致交感神经兴奋，从而促使大脑的脑血流量增加，这时脑细胞处于活跃的状态，是不利于睡眠的。而且人在生气的时候情绪波动比较大，身心也不能放松，所以入睡会更加的困难。如果在夜间经常出现生气、气愤、愤怒等情绪问题不仅会降低自己的睡眠质量，而且对身体和生活都会造成很大的影响。

因愤怒而导致失眠的因素有：
1.长期失眠会导致很多疾病。如心脑血管疾病引起的失眠，长期失眠患者的情绪焦虑和抑郁。
2.失眠的临床原因是生理因素，如围绝经期妇女激素水平变化引起的失眠。
3.生活事件，如工作强度大或失去生活而导致的愤怒、焦虑、疲劳、过度等引起的失眠，都是失眠的原因。
建议失眠患者放松自己，尽量不要上火，必要时配合疏肝解郁的药物来缓解愤怒和失眠。可以口服乌灵胶囊，改善因生气而失眠的症状。

生气后失眠的患者，首先要平复情绪，也可以通过运动和药物来睡眠，具体如下：
1.运动：适当的体育锻炼和适当的户外运动可能会改善你的情绪，对失眠有益。
2.药物：必要时可使用小剂量镇静药物。常用药物有谷维素片和口服养血清脑颗粒。症状严重时，也可使用小剂量的艾司唑仑片，但不建议长期大剂量应用。平时尽量不要生气，尤其是睡前。不要紧张兴奋，以免晚上失眠。

失眠会引起的疾病有：
1、长期失眠可能导致焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、免疫力下降、反复感冒和自身免疫性疾病。
2、长期失眠会引起内分泌和代谢紊乱，增加患者患高血压或糖尿病的风险，还会导致日常生活和工作中的学习能力和工作能力下降，反应迟钝，精力下降。
失眠的危害很多，保持良好的睡眠质量很有必要。可以服用催眠药物，如艾司唑仑或唑吡坦和佐匹克隆进行治疗。日常生活中要养成良好的睡眠习惯，有助于改善失眠。

失眠一般不会引起腹泻。
失眠很可能引起头晕头痛，还可能引起记忆力下降和精神不振，严重者也会影响正常的工作和生活，但并不会引起腹泻。失眠可能是由神经衰弱引起的，还有可能是因为精神过度紧张或者是思虑过度。一般来说，症状是入睡困难或者睡眠浅，通常需要配合医生口服营养神经或安神类药物进行治疗。腹泻一般是由饮食不规律或肠易激综合征引起，也不排除胃肠功能紊乱或腹部受寒引起，口服止泻药可以帮助症状改善。

造成失眠的原因有很多，大致有以下几点：
一、心理因素导致失眠。生活工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋或者思虑过多，都会导致失眠。
二、生理因素引起失眠。精神紧张、疲劳、兴奋，以及一些疾病，例如关节炎、偏头痛、哮喘等疾病都可以导致失眠，随着年龄的增长，睡眠质量也发生变化而引起失眠，有时表现为睡眠节律的倒错，即白天睡不醒，晚上睡不着。
三、药物因素引起失眠。药物滥用、药物依赖及戒断均可引起失眠，常见药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺激素等。
四、不良环境和习惯引起失眠。不良环境和不良习惯对大多数人来说都可以影响睡眠，例如噪音、光照强度、饥饿感等都会影响睡眠。