例假拉肚子建议多饮一些温水和红糖水，多食用具有补益气血的食物。
来例假拉稀属于经期腹泻，是因为经期内分泌失调，引起的肠胃机能失调，气血不足，造成消化道的缺血，从而造成脾胃虚寒，从而引起腹痛。通常是由于日常的不良生活方式造成的，建议多饮一些温水和红糖水。可以多食用具有补益气血的食物，例如红枣、龙眼等，还要做好腹部的保护，防止肚子着凉。

一般来说，例假期间拉肚子的情况有两种：
1、月经期的时候，体内的荷尔蒙分泌失衡，会造成肠蠕动功能的紊乱，从而造成腹泻。
2.吃太多油腻、生冷、不洁的食品，会导致腹痛、腹泻等。
3.在例假期间，由于人体会产生大量的前列腺素，从而引起子宫剧烈的收缩，同时由于子宫与直肠的关系，也会影响到直肠，从而引起腹泻。

指导意见：您好，这个痛经一般都是体寒过大，宫寒引起的，和你长期没有护理好，体内寒气累积太多有很大关系，药物可以口服艾附暖宫丸来调理一下，关键还是在于平时要注意防寒保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物。排卵期白带粉红色是排卵期出血，和受凉熬夜饮食辛辣情绪压力大等因素导致的内分泌失调有关系，要改善一下作息时间和情绪会有好转的。可以口服益母草和元胡止疼片来治疗的。

你好，月经期由于盆腔充血，有可能出现腹泻，属于正常反应，建议你观察。

你好，你女朋友这种情况可能是由于结肠炎引起的，饮食：充分休息，避免疲劳和精神过度紧张。给刺激性少的容易消化营养丰富饮食，尽量避免含粗糙纤维食物，暂时不吃牛奶和乳制品。适当补充液体和电解质，补充维生素乙和钙。服铁制剂和叶酸治疗贫血。病情严重，腹泻频繁，营养严重不良的病人，可给一时期胃肠要素饮食或胃肠外营养。

指导意见：您好，着凉了吗？这种情况有可能是着凉，消化不好，妇科炎症导致的，可以去医院做B超检查看看，明确病因后治疗，可以喝些红糖水，用暖袋暖一下，要注意休息不，避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性，失误。

你好，根据你的描述考虑饮食的影响，建议你在月经期间不要食用生冷的食物和摸冷水。

你好,这个情况考虑是盆腔充血引起肠道蠕动加快引起的腹泻.今天考虑是肠炎引起的腹泻,可能与经期抵抗力降低有关系

指导意见：你好，来月经出现下腹疼痛的话，是称为痛经的，痛经可以为原发性和继发性的，如疼痛厉害的话，还得做个妇科方面的B超的检查看看。