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我快17岁了,现在才1米58,我还能长高吗?我该怎么做。

性别:男

年龄:16

我快17岁了,现在才1米58,我还能长高吗?我该怎么做。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘风华

外科

河北省邢台人民医院三级甲等

问题分析: 身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的,
建议平时多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。

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青春期女生想要长高怎么做
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼,如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持下去,骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂,在单杠或自家的家庭悬杠上,天天晨起和晚睡前各练一次。
想长高应该怎么做
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一个人的身高与遗传、后天的营养等有关,可以先去检测一下骨骺线有没有闭合,如果还没有闭合,可以通过加强体育锻炼,加强营养,适当补充钙质,或者使用生长激素等来帮助身高增长;如果闭合了,就没有办法再长高。
怎么做才能使孩子长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要定期给孩子检查身体,了解孩子的生长发育状况,及早发现问题,及早进行干预。要积极预防各种疾病,排除疾病的干扰,保证充分的营养,强调均衡饮食,不挑食不偏食,包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。
我想长高我该怎么做???
王竹磊医生会员
皮肤科山东齐鲁医院三级甲等
问题分析:你好,根据你的症状分析 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
意见建议:球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
我快17岁了,现在才1米58,我还能长高吗?我该怎么做。
刘风华
外科河北省邢台人民医院三级甲等
病情分析: 身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的,
意见建议:建议平时多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
我现在16岁,我该怎么做来长高
丘燕燕
儿科湖北省中医院三级甲等
问题分析:您好,根据您的年龄来看,还有一定的增长空间。但需要看您的骨龄情况。
意见建议:如果条件许可,可先进行骨龄检测,如果是生长激素缺乏可通过治疗长高。若想顺其自然,建议适当补钙,多加锻炼。
您好我有1米55的身高我17岁了我好想长高我该怎么做我不...
刘加聪
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导:你好,医学上女孩的骨龄15岁开始闭合,只要在骨骼没有完全闭合前,通过科学饮食和运动是可以继续长高的。饮食方面,要均衡膳食,增加优质蛋白质高的食物,如牛肉、鱼肉、鸡肉、牛奶等;运动方面,每天进行半小时左右的有氧运动,如慢跑、跳健身操等,持之以恒,希望能帮到你。
我17岁167我还能不能长高?能长高应该怎么做?
蔡亚平医师
妇产科河间市医院二级甲等
病情分析:您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您年龄17岁,应该还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。
意见建议:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
我今年10月就满18岁了,现在身高才1.65,好想长高,我该怎么做?拜托了!
马志峰医师
外科河间市医院二级甲等
病情分析: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果已经完全闭合的话,那就没有办法了,只好通过穿增高鞋之类的外用方法来隐形增高.