问题分析：你好，可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。多吃一些含钙量高的食物。

问题分析：扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛.又称为平足症。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年.具有遗传倾向。 对大多数病人.不需药物治疗.主要进行足内、外在肌功能锻炼为主;对少数需行手术治疗者.术后要应用抗生素和支持对症治疗。

问题分析：你好，最好及时治疗，治疗越早，恢复越好，最好手术治疗，术后采用长腿屈膝石膏管型分成前后两片，然后改用短腿步行石膏管型固定6～8周。术后12～14周开始使用踝足矫形支具3～6个月。

问题分析：确定有无扁平足需在2岁以后，一旦发现孩子有扁平足应作如下治疗：
1、幼年时应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。
2、热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。

问题分析：平足症要注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。不要穿任何带跟的鞋，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，要经常做。