问题分析： 你好，肾结石要多喝水,多运动,结石可以顺尿道排出体外的。
减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

问题分析：建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。