多形性日光疹的病人要注意饮食，尤其是春夏两季，要注意多喝新鲜的水果、蔬菜和高质量的蛋白质。
(1)多吃富含维生素的食品，比如小麦、高粱、蜂蜜、水果、新鲜蔬菜等
(2)不要吃灰菜、香菜、茴香、苦菜、无花果、荠菜等光敏性食品。
(3)不要吃辛辣的食物，因为吃了太多的辛辣食物，容易引起燥热，从而加重病情
(4)多喝水，以保证肠道的畅通，帮助排出毒素。

病情分析： 多形性日光疹是皮肤对日光照射而出现的一种迟发性 过敏 反应。发病机理不清楚，致病的光谱主要为中波紫外线（UVB），部分患者除UVB外，长波紫外线（VUA）及可见光均可诱发本病。发病可能与患者表皮色素含量、年龄、内分泌功能及某些微量元素缺乏（如锌、铜）有关。多于春季和初夏发病，以中青年女性好发。
意见建议：治疗：可内服抗组胺药物、氯喹或羟氯喹、皮质类固醇激素、硫唑嘌呤等，8－甲氧补骨脂素和长波紫外线（PUVA）照射，对活动期病变有效。面部不宜常用外用型皮质类固醇激素霜剂，可引起色素沉积。祝你健康！

日光性皮炎的治疗，最好去医院诊疗。主要采取局部外用药物疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者，局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。以后可外用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等，有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。并给予补液及其他对症
处理。尤为重要是防止再次暴晒。

发生日光性皮炎后，轻者可自己采取如下方法处理：

仅有红斑无水疱者，或有细小水疱未破溃者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3-4次。每日1剂，用到症状减轻或愈。或用三黄洗剂外涂，每日1-2次。（三黄洗剂的制法是取大黄、黄柏、黄芩、苦参等份，共研细末，取末15克
，加蒸馏水100毫长，医用石碳酸1毫升。）若灼痛较甚，且伴有身热、口渴、小便短赤等症状的，可按下方抓药煎汤喝：连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，栀子10克。每日1剂，分2次服。

若红肿明显，且水疱大，破溃，可用牛奶液（牛奶和水10：1）或生理盐水（1茶匙盐溶于500-600毫升水中）湿敷，每一次15-20分钟，每隔3小时1次，持续治疗到大疱干涸。或等份的黄柏、青黛研细末，用香油调成糊状涂患处，每日2次。有全身症状者，可内服如下方药：龙胆草、黄芩、黄柏、紫草根各10克，菌陈、秦艽、地丁各15克，六一散、马齿苋、生地各30克。日1剂。

若日光性皮炎晒伤较严重，尤其是伴恶心、呕吐、心悸等全身症状者，不要擅自处理，要及时到医院就诊。诱发色素沉着、白癜风等患者也须到医院就诊。