指导意见：你好，可能是属于肌肉拉伤的症状，一般情况下建议看医生检查，元胡止痛片试试。

腹肌拉伤以后会涉及到拉伤的急性期、恢复期和康复期这段时间。腹肌拉伤的急性期在伤后的3-5天，期间腹肌会存在损伤、充血、水肿、炎症细胞浸润，产生疼痛和功能障碍等等症状。经过急性期以后局部的炎症消散，充血、水肿也消除，肌肉开始进入恢复期，恢复期在2周左右。经过急性期和恢复期的3周左右时间，肌纤维基本上可以得到修复。
康复期的时间不是很确定，肌纤维修复以后还存在功能康复训练的过程，这个期间涉及到1-2周，腹肌拉伤以后从有症状到没症状的时间在3周左右，如果想完全的康复没有任何症状，时间可能在1个月以上。

指导意见：你好，腹部肌肉轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。

问题分析：腹部肌肉拉伤疼得厉害，怎么办？48小时以内冷敷，48小时以后可热敷治疗
指导建议：根据你描述的情况，腹部肌肉拉伤，48小时以内冷敷治疗，48小时以后改为热敷，同时可配合理疗，口服舒筋活血药物治疗

腹部肌肉拉伤可以通过物理治疗、生活护理等方式改善。
对于腹部肌肉拉伤，可以通过物理疗法来进行治疗，在受伤后24小时内，可以使用冰块进行冷敷，这样可以减轻拉伤引起的疼痛和肿胀。在拉伤48小时之后，可以用热毛巾，热水袋来热敷，这样可以促进血液循环，加速红肿的吸收。肌肉拉伤肿胀疼痛，可以服用非甾体抗炎药物进行镇痛，同时要避免在拉伤后进行剧烈的活动，避免造成肌肉拉伤造成损伤，在拉伤48小时后可以进行轻微的按摩，这样可以减轻肌肉痉挛。

腹部肌肉拉伤可任意通过休息、热敷、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果出现腹部肌肉拉伤，以休息为主，避免引起腹部肌肉的疼痛，这样可以让腹部的肌肉得到稳定的恢复。受伤24小时后可以进行局部热敷，还可以进行微波、超短波、红外等物理治疗，这些都可以促进局部血液循环，加速局部肿胀和疼痛的恢复。可以外用一些中药或跌打药油，具有消肿止痛、活血化瘀的作用。

指导意见：您的情况考虑外伤引起的症状。主要是推荐去医院骨科检查看看。排除器质性病变引起的症状。如果是腰部腹部肌肉筋膜损伤引起的局部制动注意休息。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠止痛治疗。

问题分析：你好，根据你的病情描述，你有锻炼刺激引起的腹部肌肉拉伤，要注意休息对症治疗。
意见建议：建议要注意休息，避免劳累和刺激加重病情，选择适当的活血止痛药物对症治疗，如，红药片，局部热敷缓解疼痛。

指导意见：腹壁肌肉拉伤后出现包块，一般都是拉伤后疤痕或者有神经瘤形成。十多年了还在疼痛，且有硬块，可以手术切除。

指导意见：腹部的肌肉拉伤，可以出现腹部的不适。但经过一段时间的休养都会好起来的。