可以考虑喝老姜红糖水，或者山楂桂皮红枣汤，有助于改善。经期要注意保暖，避免受凉，热敷小肚子，有助于经血液顺畅排出，减少停留在子宫、阴道里面的时间，可以改善月经颜色发黑的情况。

月经发黑多是由气血亏虚，气血不畅等原因导致的。可去中医就诊，确诊具体原因，再服用中药进行调理。日常饮食可适量吃红枣，银耳，枸杞等益气补血类的食物。忌食生冷性的食物。同时也要养成良好的生活习惯。

指导意见：月经发黑主要还是血瘀的原因，最好是中药调理，也可以喝益母草膏，红花等活血化瘀药物。

月经不调的现象被认为是血瘀或子宫寒冷引起的现象，可以服用气血胶囊治疗，避免感冒，喝红糖水缓解症状。不能吃生冷的食物或生气。这种症状会影响月经，不利于身体的恢复。如果有必要，可以看看中医调理月经的现象。

月经过少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够引起。子宫内膜发育不良、子宫内膜结核以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜也可导致行经期短及月经过少。另外，也与精神紧张、药物、贫血等因素有关。

问题分析：您好；月经黑色多是淤血导致的，可能是有宫寒或者子宫内膜炎等妇科疾病，建议做性激素六项检查，可以服用益母草颗粒和乌鸡白凤丸来改善
意见建议：建议注意经期卫生，多休息，注意保暖，避免着凉，多喝红糖水，不要吃生冷辛辣食品，不能碰凉水，避免劳累，放松心情

病情分析：您好：有这种情况是不正常的,但是不是什么大病,主要是因为身体体虚的问题 ,千万不要吃凉的东西哦、经期受冷水刺激，情绪不好，病灶都会造成月经颜色发黑。
意见建议：月经颜色的异常可以归为月经不调 ，最好去医院请医生辩证诊治。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。应该暖宫散寒，温经通络。

指导意见：你好，从你的描述看，月经发黑可能和子宫内膜或者是体内激素有关系，可以喝些红糖水看看。

需要去医院做一下检查，经血颜色黑一般为陈旧性的出血，所以请确诊是否有炎症。
或者看中医，对这样的症状，一般中医的解释是气血不足、寒大，需补血。如服乌鸡白凤丸，复方合血丸等。
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