长痘痘粉刺便秘可能是内分泌失调，痘痘粉刺是青春期分泌雌性激素过多引起的症状，中医认为主要是脾胃郁热引起的症状，过食辛辣食物也是发病原因，注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果。

内分泌失调便秘调理要注意饮食习惯，避免吃一些不易消化的食物。
内分泌失调也会造成便秘的，引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变。其中肠肌综合症是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘，习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。内分泌失调便秘这种情况首先在饮食方面要加以调理，多吃新鲜的水果蔬菜。可以适当的喝些肠润茶，定时入厕排便，适当的进行户外运动，有利于加速肠道蠕动，缓解便秘的症状。
建议：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物，增加膳食纤维的摄取量，养成定时排便的习惯，加长锻炼。

女性出现内分泌失调，通常需要去医院妇科检查彩超排除器质性疾病，同时在来月经的第三天去医院妇科检查激素六项，来看一看导致引起女性内分泌失调的具体原因，然后根据检查结果来进行对症的调理治疗才行，如果是由于卵巢早衰导致引起的内分泌失调，可以考虑服用克龄蒙进行对症的调理。

便秘内分泌失调通过食疗来治疗。
内分泌失调也会造成便秘的，引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变。其中肠肌综合症是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘，习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。内分泌失调便秘这种情况首先在饮食方面要加以调理，多吃新鲜的水果蔬菜。可以适当的喝些肠润茶，定时入厕排便，适当的进行户外运动，有利于加速肠道蠕动，缓解便秘的症状。
建议：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物，增加膳食纤维的摄取量，养成定时排便的习惯，加长锻炼。

内分泌失调会引起便秘的症状，跟生活中的不良饮食和缺乏运动锻炼有关。建议调理内分泌，可以通过药物的方法来调理便秘，可以吃一些润肠道的药物。日常的生活中要定时的排便，每天要多喝水。

内分泌失调便秘选择调理饮食、放松压力等。
对于内分泌失调导致的的便秘，可以选择饮食以及放松压力这方面进行调理，比如饮食上适当的吃一些容易消化的食物，另外如果精神压力过大会导致肠胃受到一定的负担，从而导致便秘的形成，在出现便秘之后，也可以选择使用口服药物，能够调理肠胃紊乱，达到缓解润肠通便的作用。
发生便秘之后，要多吃些青菜水果，还要多喝水也可以每天适当的喝一点点蜂蜜水，或者喝一些鲜榨果蔬汁。

不建议吃，这种情况可能是激素水平紊乱引起的，可以性激素六项检查，根据结构补充激素就可以调理调理。

问题分析：你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
意见建议：另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

指导意见：你这个可能还是要注意健康的生活作息习惯，并且要使用助便药，大便通畅，并且要多运动，睡眠充足，才能帮助你改善的，方便话麻烦给个评价