头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。

问题分析：头痛有很多原因,颈椎病变,神经痛,精神性头痛,还有神经官能症均可表现为头痛,
意见建议：调节一下自己的状态会有好转,可以拍个颈椎片看颈椎有无问题,平时可服一些VITB1和谷维素。

指导意见：这个不好说，也要注意是不是神经性头痛的情况的，你可能还是要使用一些改善脑代谢的药物，并且要注意睡眠的充足，生活作息规律，才能帮助的，方便话麻烦给个评价

问题分析：吃芬必得不错，但是必须要适量的吃，一粒就可以，还有泰诺感也有效的 。，
意见建议：多吃点鱼，还有鱼肝油之类的，多想想自己做的事情的意义。积极一点就没事了，不用老是吃药。

问题分析：根据描述的症状，有可能是缺乏微量元素，本身的体质比较差，还有可能是跟心肺方面的疾病有关系。
指导建议：平时可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，同时避免抽烟喝酒，适当锻炼身体，增强体质，如果症状没有好转，建议需要查个微量元素，同时做一个心电图，心脏彩超，肺部CT等方面的检查。

指导意见：这个要看看是不是有脑组织病变的问题，另外也要注意血压，血糖的情况，还要注意睡眠障碍的问题，过度的劳累的问题都是可能影响的，方便话麻烦给个评价

问题分析：从你介绍的情况来看，头痛是一抽一抽的疼，神经痛的特点。 头痛的原因多与神经发炎有关。 受凉往往是发炎的因素。
指导建议：用热水袋热敷痛处，有助于缓解。 一般的止痛药不能控制神经痛，可服用曲马多缓拜片治疗，一次一片，一一天一次。

指导意见：你好，你这个情况常见的就是一个血管性头痛主要机制是由于这个脑血管的痉挛造成脑组织供血不足而引起

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是血管神经性头疼的情况，与你受凉，情绪变化，精神紧张，压力大等情况有关系
意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，减轻压力，调整好情绪，可以应用西比灵，镇脑宁治疗，必要时应用强的松治疗