一般情况下，老年习惯性便秘可通过日常护理进行改善，具体内容如下：
老年习惯性便秘与年纪增长有一定的原因，通常老年人的肠胃蠕动比较缓慢。此外，长期喝少量的水，减少摄入的水果和食品中的膳食纤维也会导致便秘。所以平时要多喝水，多摄入食物中的膳食纤维，多食用苹果，香蕉等，促进排便。还可以通过进行生化反应疗法，提高肠道的蠕动，增加大便次数。

建议应到医院看内科进行结肠传输试验、肛管直肠压力试验、排粪造影、生物反馈试验等相关检查以明确便秘的真正原因对症治疗平时要养成用手按摩腹部的习惯促进肠蠕动；还有就是要适度增加运动量并要养成规律的排便习惯

便秘主要是可以饮食习惯和大便习惯有关系，建议平时多饮水，多进食青菜水果，每天按时排便一次，一般是可以治疗好的。

问题分析：你可以考虑使用一些麻仁胶囊的治疗的，是可以帮助助便的了。
指导建议：另外的话，要注意多喝水，多吃青菜水果，多运动，才能帮助的了。

指导意见：需要多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，每天顺时针按摩腹部，必要时也可加用益生菌

指导意见：你好。主要通过改善生活方式来改变。第一，多服用纤维含量较高的食物。比如芹菜韭菜等蔬菜类以及粗粮等。另外菌菇和豆类纤维含量也很高，容易被忽视。水果类多吃，不过不推荐香蕉，这是个误区，效果并不太好。第二多饮水。第三养成良好的排便习惯，不管是否有便意都要养成每天蹲厕的习惯。第四可以顺时针揉摩腹部增加胃肠道动力。d五可以多服用芝麻核桃等润肠通便的食物。排便困难的时候可以临时性的使用通便的药物，比如说口服乳果糖口服液或者使用开塞露。

指导意见：便秘是胃肠道紊乱，这个很常见，饮食有关系，可以使用通便灵颗粒治疗看看

问题分析：长期便秘考虑是有习惯性便秘。 可以用复方芦荟胶囊治疗，每天晚上顺时针轻柔肚子有治疗便秘的效果。
意见建议：要多吃香蕉 芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多运动

指导意见：你好，您的情况有习惯性便秘的话，首先要养成良好的排便习惯，要i清淡饮食，多喝水，口服点大黄苏打片调理。