有可能是由于大便干结等原因造成的可能性较大，在日常生活工作过程中要注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物，要多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含粗纤维素的食物，要保持大便通畅，避免大便干结，避免长时间坐着。

内外混合痔疼痒治疗以保守治疗为原则，尽量能不手术就不手术。如果出现便血症状，可以在肛门局部外用乳膏，有很好的止血和修复黏膜的作用。如果出现脱肛症状，应该注意锻炼肛门功能，坚持做提肛运动，每天早晚各收缩肛门30次。

指导意见：你好！你的这种情况，就是很轻的痔疮，勤温热水清洗热敷坐浴，少吃辛辣刺激性食物，防止便秘，多吃青菜水果等含纤维素高的食物，吃点槐角丸，用马应龙痔疮栓，很快就会好的。