指导意见：你好，根据你的描述，你的所说的情况是踝关节韧带在第一次损伤时修复不好，韧带松弛导致容易反复扭伤，需要做核磁共振检查确定损伤的韧带，并进行石膏固定三周，如果韧带断裂需要手术进行修复，重建关节的稳定性。

指导意见：你好，基本是扭伤的症状，一般情况下建议看医生检查，针灸可以试试，消肿止痛酊试试。

问题分析：如果踝关节的部位受到外伤，引发关节肿胀疼痛的症状，应该拍X光片子，看看有没有发生骨折。
意见建议：如果是单纯的软组织损伤，可以在家静养休息，局部使用云南白药气雾治疗。骨折的可以用石膏外固定。

有可能是因为当时治疗不够彻底，或者是恢复的时候自己不注意导致出现再次损伤。如果疼痛严重的话，需要打石膏固定。平时注意不要过度用力，或者是长时间站立，锻炼时应该注意适当。

指导意见：你好，这种情况考虑韧带损伤。可以做核磁共振看看。损伤严重，影响关节稳定性，考虑手术修复。比较轻，限制踝关节活动，可以热敷，理疗。

问题分析：踝关节扭伤，一般是内侧或者外侧扭伤比较多，当时会出现有血肿的现象，
意见建议：对于这种情况的情况，可采用中医外治疗的方法，一是在足三里上下推动，后再贴膏药治疗会有明显的效果，再配合针灸治疗下更好，通常可有立时见效的情况

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况建议去医院拍张踝关节的X光片，检查一下有无踝关节骨折的情况。如果排除了骨折的情况可以口服活血化瘀的药物，如三七伤片和跌打丸等，外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗。
意见建议：朋友您好，建议治疗期间注意休息，尽量不要下地走路，二十四小时内可以用冰块冷敷可以减轻肿胀，超过二十四小时可以进行局部热敷，祝早日康复。

问题分析：足踝关节扭伤最好是去医院检查一下看看排除骨折存在，如果是伴有骨折具体看病情。比较轻的主要是石膏固定。严重的手术治疗。
意见建议：如果是没有骨折主要是韧带拉伤，早期不要负重，因为修养不好容易引起韧带松弛。您的情况考虑可能是韧带松弛引起的症状。如果是影响活动建议去医院检查一下关节镜看看具体情况。严重的手术治疗。

前期要制动休息，一周后慢慢活动，锻炼踝关节功能，可以做热敷、抬高脚消肿。