性别:男
年龄:61
主治医师外科
莱芜市中医院三级甲等
问题分析:你好,如果是腰椎间盘突出引起的肌肉萎缩可以每天坚持飞燕式锻炼,有利于增强腰部肌肉,趴在床上,腹部着床,头和四肢抬高,如燕子飞,早晚各20到30次