性别：女
年龄：29岁
妇产科
郑州大学第三附属医院三级甲等
问题分析：一般根据个人情况，症状明显的话建议三个月以后就开始做。从对于我的回答给予评价。
副主任护师妇产科
张家口市妇幼保健院二级甲等
问题分析：你好，恭喜你当妈妈了，一般产后7天就开始做简单的盆底恢复了，建议你最晚应该在产后42天左右到医院盆底康复科去诊断，治疗康复，祝你健康！
张家川县人民医院二级乙等
问题分析：你好！根据你提供的信息，产后做盆底康复运动最晚也要从产后二周开始的。
护师妇产科
南宫市妇幼保健院二级
问题分析：你好，如果是顺产有侧切缝合或剖腹产术后，可以在伤口拆线，不感觉疼痛时可以做产后保健操。
医师妇产科
张营镇卫生院
问题分析：你好，产后一周就可以做产后保健操，有利于盆底组织的恢复，一般盆底组织完全恢复要产后三到四个月才可以，平时注意适当活动，饮食注意调理观察
追问：主要有哪些方面的好处呢
回复：你好，产褥保健操主要做法是平躺床上做抬腿运动，提肛收阴，有利于盆底肌肉恢复，预防子宫脱垂，尿失禁等作用，
追问：也就是说在家都可以做啊，谢谢了
回复：是的，产后一周自己在家锻炼就可以。
陇西县云田中心卫生院
问题分析：生完孩子产褥期是六周，产褥期过后盆底就康复了。
护士妇产科
茌平县第三人民医院
问题分析：你好，一般的情况下都是产后两个月以后可以去做的。
