问题分析：你好，根据你描述症状来看。我建议针灸治疗，配合中药四君子汤加减调理。

问题分析：你好，分析上述情况如果是长期这样，多是由于脑部供血不足导致的，建议到医院就诊，通过检查确定病情以后对症治疗比较好。
期间注意劳逸结合，避免过于劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。