如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

发烧全身酸痛，头疼，喉咙痛，温度偏高是上呼吸道感染引起的咽痛、发热、头痛、肌肉酸痛症状，体温超过38.5摄氏度或头痛难忍，可以吃止痛药，减缓头痛。清淡饮食，不食辛辣刺激性食物及油腻食物等，关键是要保持充足的休息和睡眠，过度劳累会加重病情。

汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。

头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。

指导意见：您好，这种症状多与病毒感染也有关系对于这种情况的治疗，可以用氨咖黄敏胶囊，效果比较好另外要注意多喝开水，避免吃上火食物，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主’l

问题分析：这种情况有可能是咽喉炎引起的，也不排除有结核的可能。
意见建议：最好是完善检查，明确原因后再治疗，以免耽误病情，生活调理：多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素。

指导意见：您好，按照您描述的病情，如果感觉头疼要先测量体温，如果发烧先口服退烧药。然后对症用药，可以口服蒲地蓝口服液，或者蓝芩口服液，要多喝水，注意休息，饮食清淡，避免辛辣食物。

您好有可能是感冒了，建议对症并消炎治疗，平时要养成多喝水的习惯

指导意见：考虑病毒性感冒引起的咽喉炎及副鼻窦炎疾病。建议清淡易消化饮食，多喝水，休息，增加抵抗力，用三九感冒灵加阿莫西林克拉维酸治疗，改善病情。