问题分析：您好，根据叙述，如果是肝胃不和的话，建议可以口服舒肝和胃丸调理，保持心情舒畅，清淡宜消化饮食，戒烟酒，规律生活作息。

问题分析：你好，很高兴为你解答！根据你地情况，你说对肝胃不和，是怎么得到的诊断！建议如果真是这方便的问题应及时找个有经验的中医大夫用中药好好调理一下，同时注意保暖，尤其是胃腹部，饮食要控制不要过冷，过硬，过辛辣刺激性食物。平时可以多喝温蜂蜜水养胃。

问题分析：你好，根据你的问题描述，如辩证准确的，可以服用柴胡疏肝散合平胃散加减调理试试，平时注意情绪控制，保持良好的心情，积极锻炼身体。