建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗...详细>>
病情分析: 饮食调节 1. 牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠...详细>>
环境原因常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素,不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。躯体原因,...详细>>
问题分析:虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医...详细>>
病情分析:您好,患上失眠症,应该到专科医院就医,让专家根据症状表现进行必要的检查,以找出病因,进行针...详细>>
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐...详细>>
您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原...详细>>
病情分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各...详细>>
病情分析: 你好,这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神...详细>>