性别：女
年龄：36
问题分析：健康指导：建议你首先应该停药，调理好自身的饮食，要注意清淡饮食为宜，多喝水，饮食中多选择食用一些高纤维含量的食物，其次可以选择饮用一些蜂蜜水、酸牛奶等。其次建议你可以选择在睡前适量的饮用一些牛奶、选择食用一些莲子等具有安神作用的食物，可以促进睡眠、提高睡眠质量。
问题分析：健康指导：对于便秘的情况来说可依补充一些蔬菜类的食物，可依有一定的作用起到调节身体代谢的作用，可依有一定的作用起到促进肠胃蠕动的情况，从而可依有一定的作用起到促进肠胃蠕动的情况的作用，可依改善身体代谢的作用
问题分析：你好，失眠症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。
问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下，对于身体的损害是极大的，使得生活变得混乱，甚至容易出现***的问题。平常要注意休息，要放空自身压力，不要考虑过多。
问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.有的让患者心里调节，有的让采取运动疗法，有的让患者饮食疗法，其实这些调节，无非是让患者正视压力，放松心态，从而缓解症状。
问题分析：健康指导：你好 您的情况考虑是由于不对症导致的 如果身体有不适的症状 可以找专业的中医师检查后根据您的情况进行药物的搭配和安排 尽量避免自己盲目的进行服药 避免危害身体的健康 日常合理的搭配自己的生活作息和饮食的习惯 祝你生活愉快
