存在抽筋症状

问题分析：您好， 这个情况首先需要排除是否微量元素缺乏所致，其次需要看看神经发育的问题，积极做个检查为好，祝你健康欢迎再来咨询。

问题分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

问题分析：你好，这种情况可能是缺钙引起的，乳类： 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类： 黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

鱼虾蟹类与海产品： 鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋： 羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。

蔬菜类： 芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

果类： 柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

问题分析：如果身体其他方面没有出现问题，单纯只是抽筋的话，首先考虑是缺钙。在生长发育期的青少年和中老年妇女中比较多发，因为这些人群恰恰也是容易缺钙的。
注意摄入充足的钙质，适当加强体育锻炼。当然，补钙的同时还要补充维生素D。