失眠多梦，怎么办？(一觉睡到12点左右就你睡不着了，会...

问题分析：患者会胡思乱想，也会多梦，睡眠时间太短，到12点就难以入眠，就是因为你想的太多造成的，建议患者应用安神补脑液之类的药物进行治疗，再就是想事的时候尽量通过其他方式转移注意力，比如听音乐等。

问题分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时有效的去进行治疗。
失眠症的治疗方法：讲究睡眠卫生可以改善睡眠质量，对程度较轻的失眠有治疗之效。药物使用催眠药治疗，目前使用的催眠药主要有苯二氮卓类(BDZ)、巴比妥类药和其他催眠药。躯体疾病或精神疾病引起的，治疗好了原发疾病，往往能改善失眠的症状。服用中药汤剂，针灸，针刺，按摩，泡脚，气功等对治疗失眠有一定作用。

问题分析：您好！胡思乱想是焦虑症的一个体现，焦虑症常常引发失眠。这与白天用脑过多，或晚上睡前还用脑有关。
建议改掉不良生活习惯，调整一下生活方式，脑力劳动者或思虑过多的人，给自己的身心放放假。睡前避免用脑，洗洗温水澡，泡泡热水脚，喝喝暖牛奶，听听轻音乐，吃些清淡滋补的汤粥，滋养滋养心阴，做一些简单的气功疗法和放松疗法，有助改善睡眠。

问题分析：
心理指导：失眠多梦考虑可能是精神衰弱，注意不要思绪过多，不要太大压力，建议服用一些安神补脑的药物，合理调节情绪，加强锻炼慢慢失眠的症状就会有所改变。如仍不见效建议服用安眠药物如安定。