问题分析： 运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能;其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。
如果发现自己患有牛皮癣应立即到正规医院去治疗，不要拖延病情，要早发现，早治疗，同时生活中要做好预防和护理措施，以免牛皮癣严重扩散，要保持良好的心态，加强锻炼。
