为什么我来月经腿会感觉很累，浑

问题分析：好根据你提供的信息结合你的症状，月经期受激素影响可出现以上症状。

问题分析：你好、月经期间需要多注意保暖，不要碰冷水，经期保养经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，每晚用温开水擦洗外阴。不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。很累是身体太体虚了、
建议你、少吃刺激性食物，多吃蔬菜、全谷类、全麦面、糙米等。多吃肉类、蛋、黄豆等高蛋白食物，以补流失的营养素，月经期禁止同房、同房会造成感染妇科炎症， 勤换内裤。