我来月经整个人都很累很累，特别

月经来潮期间很容易出现雌激素含量降低，从而会影响到妇女的情绪，容易出现嗜睡，还有一部分妇女会出现焦虑症状，而这种症状会伴随月经干净以后很快缓解。在月经来潮期间，身体抵抗力会下降，而睡眠可以很快的改善体力，改善内分泌失调。在月经来潮期间，如果出现焦虑以及抑郁，要注意多参加户外文体活动，通过活动可以改善不良情绪。

月经，是女性的一个正常的生理期。在月经期间，由于大量月经血的排出，加上盆腔的充血，以及前列腺素的释放，很多女性在月经期间会出现抵抗力下降、易疲乏、嗜睡，以及乏力的症状。

可能是由于最近比较劳累或者压力比较大等，还有可能就是月经来之前的预兆等都是有可能的，最近在工作和学习上都要稍微放松些，适当运动下，也可以缓解疲劳，也可以出去短途旅游，这样也会有助于缓解疲劳。

女性在来月经期间，由于子宫内膜的剥落会造成经血的大量流失，从而引起身体疲劳和疲劳，而且女性在来例假期间的免疫功能也会下降，从而会产生疲劳。在来月经的时候可以适当的补充一些有营养的东西，比如：鸡汤，鱼汤，鸽子汤等。可以吃一些动物的内脏，可以通过饮用一些红糖姜水、大枣、枸杞等来补充身体的能量。女人来例假时，容易出现体质虚寒，要多注意多休息，避免过度疲劳。

患者做供销工作，月经期间比较累。经期过累容易导致月经紊乱或者经期延长。

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于月经来潮时因为机体的免疫力低下容易出现困乏的情况。意见建议：对于你的情况考虑怀孕的可能较小，建议测一下早早孕试纸明确，注意保持外阴的清洁干净，避免性生活引起感染

问题分析：您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。意见建议：您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式

指导意见：好根据你提供的信息结合你的症状，月经期受激素影响可出现以上症状。

问题分析：您好，针对您的情况分析，您应该属于经前期综合征。经前期综合征是指反复在黄体期出现周期性以躯体、精神症状为特征的综合征。月经来潮后，症状自然消失。病因有：精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常等。意见建议：建议您调整心理状态，精神放松。保证合理的饮食与营养，适当的身体锻炼，限制钠盐和咖啡的摄入。症状严重时，可以去医院在医生的建议下合理用药。药物治疗有：抗焦虑药如阿普唑仑。抗忧郁症药如佛西汀。醛固酮受体的竞争性抑制剂。维生素B6.口服避孕药抑制排卵。

问题分析：你好，月经失调，感觉累可能由饮食习惯不规律，进食过于辛辣，饮食不节制，或者工作紧张，不注意休息，活动劳累，情绪波动大，缺乏运动等等因素造成意见建议：你好，建议作息生活应该有规律，饮食正常，每天有充足时间睡眠休息，也要保证有一定的运动，不能让身体过分劳累，慢慢月经会调理好的，如果长时间情况没有得到解决，一定要到医院进行检查，不能轻视