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如何克服口吃?紧张就会有口吃
性别:男
年龄:25
如何克服口吃?紧张就会有口吃
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李岩
副主任医师
内科
三级甲等
锦州市中心医院
问题分析:
你好目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.
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紧张性的口吃应该属于一种心理疾病,与个人的生活工作环境有一定的影响。对于你现在的情况,应该及时到正规医院的精神科进行检查,在心理医生的指导下进行调理,应该是能够恢复正常的。你要生活规律,适当参加体育锻炼,多与他人交流,清淡饮食,多喝水。
如何克服紧张性口吃
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
紧张性口吃,指紧张情绪导致口齿不够机灵。克服的几种方法如下,供参考。1、不苛求于己人无完人金无足赤,大家在紧张时都会有些口吃,这很正常。所以要学会控制自己的情绪,这样才可以避免紧张性口吃。2、有紧张性口吃者,那就接受紧张性口吃,别太计较了,实现了这两个目标,基本都轻松了很多,则紧张性口吃亦不存在。
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吕志勤
主任医师
内科
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其实紧张导致的口吃是一种精神疾病,平时要多在公众场合多做练习,这样就可以避免在大型场合讲话时不会紧张,也不会结巴。平时要多锻炼自己的语言能力,在家的时候可以大声的读书,这样可以提高自己的知识和缓解口吃的问题,如果是口吃的话,可以在嘴里嚼一块糖,然后再去读书,这样就可以矫正口吃了。在日常生活中要经常练习,提高自己的精神状态,在大庭广众之下说话时,可以先喝点水,也可以做深呼吸,这可以帮助我们调整自己的紧张状态,防止结巴。首先要对紧张的情况进行分类,从轻重缓急到轻重缓急,直到不再紧张,相信自己。
一紧张就口吃怎么治
吕志勤
主任医师
内科
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口吃,俗称结巴,是指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说,主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。治疗,解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激。做一些克服羞怯的运动。
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吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
一般情况下,要克服说得紧张和结巴,语言培训是最主要的方法。结巴的患者有一个很不好的习惯,说话的时候语速很快,并且讲话很用力。在平时的工作中,不管结巴与否,病人都要放慢说话的速度和速度。当然,最主要的是要让自己的身心得到充分的休息,要有一个轻松的谈话的氛围,同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。
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问题分析:你好,你要做的第一件事就是告诉自己,你需要改变这一切,你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难,但是你依然要全身心投入,不能有一丝一毫的懈怠。意见建议:有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失,你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。
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人越紧张,脑子就会一片空白,表现就反而更差,要试着舒缓自己的紧张情绪,是有一定作用的,平时多尝试和陌生人交流,其实每一个人在紧张的时候都有可能口吃,只是说程度不一样。
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是心理因素的作用,一般也见于就是外交恐惧症的问题,最合适的办法就是平时多去锻炼,不要自卑。多到人多的地方去锻炼一下,多去讲一讲,多去和别人沟通一下,特别是到陌生人多的地方去看看。
因为我知道自己是口吃和别人说的非常紧张
李堂
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你好,你是口吃,这是一种很难治愈的疾病,但也是能根治的,不是什么象癌症一样的疾病,不能治,这是可以治疗的。建议首先要战胜自己的自卑的心理,说话时要放慢说,慢慢来,不要过急,这样就慢慢可以治愈的了,不是什么难的问题,我们周围也有很多的这样的朋友,但大家都不说他,他也就慢慢就会好了。
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副主任医师
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你好,这个平常孩子和大人在说话时,大人尽量语速放慢一点,耐心听孩子说避免孩子过于紧张引起口吃的情况的,多付出点耐心和引导孩子就会慢慢矫正过来的。
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