可可粉加脱脂奶能不能减肥

问题分析：健康指导：不能。减肥需要保持一定的运动量，增加身体对能量的消耗，同时调节日常饮食结构，控制能量的摄入。日常饮食需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。同时保持每天半小时以上时间的运动。

问题分析：药物减肥有许多副作用应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量并做到平衡膳食
建议你可以采取运动瘦身如用跑步机来锻炼，或者是做瑜伽仰卧起坐瘦腹部不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持下来肯定有效果。

问题分析：你好，肥胖可以由很多原因引起，例如高脂饮食，平时很少运动，遗传因素等都可以引起，表现为体重过重。
一般可可粉是高能量的食物，减肥时最好不要食用，脱脂奶含脂肪少，可以喝脱脂奶代替主食或者减少主食量有一定的减肥效果，建议你平时主要是少食多运动，这才是关键。