怎么做可以治疗产后抑郁

问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的情况，是因为你自己担心的事情太多造成心理压力，有些焦虑但没有产后抑郁症那么严重。
心理指导：你好，首先恭喜你，结婚生子那么幸福的事情让人们羡慕。不要担心，你丈夫并没对你有任何的不满意，这些都是你自己给自己增加的压力造成的。其实对于丈夫来说，妻子和孩子的平安才是他真正关心的，不要瞎想。

问题分析：心理分析：抑郁与失落后的愤怒无法表达有关。产后抑郁则是担忧自己妻子或母亲的位置没法保住又不能表达出这个愤怒有关。
心理指导：。可以看看自己生活中那些愤怒是没法抒发的，或许会有帮助。既然是夫妻关系，那么就要合作的沟通去探讨一方面临的困难，然后以一个团体的方式去共同面对这个困难。夫妻关系的功能之一就是在一方焦虑时，另一方要一同承担。