性别：女
年龄：24
问题分析：你好，药物减肥瘦身多少都会引起副作用，你可以从健康的饮食习惯和生活习惯中来帮助起到瘦身的效果。调节自我饮食习惯，不能暴饮暴食多吃水果蔬菜如苹果，黄瓜，西红柿等，少吃零食，多喝水多锻炼如跑步转呼啦圈等。
问题分析：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，会使腹部看起来赘肉很多可以用决明子和荷叶、具有促进肠蠕动的功效、减少便秘、可以减肥
问题分析：你好，减肥是全身性的，很难只减腹部和腰部其他部位不变，是不是，了解肥胖的原因对减肥有帮助，肥胖是吃得较多运动少，有多余的能量蓄积在体内，产生肥胖。每天能量的消耗大于摄入，体重慢慢就减下来了。整体减肥腹部和腰部的赘肉也跟着减一些，增加运动消耗能量，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的，同时富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质。
问题分析：一般来说，正规的减肥茶对于清理肠道、顺肠道有益，有助于调节内分泌，对于减肥有一定帮助。但是对于腹部的赘肉作用不大。建议：多做一些腹部运动，每天坚持做仰卧起坐或者呼啦圈，一定要坚持下去，才会有明显效果。适当的控制饮食，合理膳食，生活有规律，多食用瓜果蔬菜和山膳食纤维，也可以选择汗蒸、推拿、针灸等理疗辅助减肥。
问题分析：健康指导：你好，普洱，绿茶，荷叶茶都可以辅助减肥的。注意饮食上提高蛋白质和纤维素的摄入，降低碳水化合物摄入。每天食物尽可能的多样化，多吃蔬菜水果多喝水，增加坚果粗粮杂豆类食物。每天的早餐一定要吃饱，午餐吃好，晚餐少吃，食物品种尽量多，但量不要多，晚餐最好吃一小碗杂粮粥，加一份蔬菜，晚上运动后一定不要吃东西。从今天开始远离甜品，饮料，奶茶，咖啡，不要熬夜，慢慢就会瘦下来的
