问题分析：健康指导：针灸减肥药以及其他减肥方式容易反弹，在这里建议食动结合来减肥。 建议饮食营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。如油炸食品、肥肉、蛋糕、油条等少食；少食不宜消化食物；减少单糖分摄入；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等。

问题分析：您好！女性腹部较隆突可能是与久坐，饮食习惯等有关系，不需要特殊 的治疗，只要坚持进行体育运动，控制高热量食物摄入，腹部脂肪会逐渐减少。
每天坚持做仰卧起坐，游泳和跳舞，经常按摩腹部。不要久坐。按时吃饭，不暴饮暴食，不吃糕点、油炸、膨化、熏烤 等食物。多喝水，不喝饮品，多吃新鲜蔬菜和水果，晚饭不要过饱，腹部脂肪会逐渐代谢减少的。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体肥胖并且到成都子上赘肉比较多，这种情况可以进行调整的防止这种情况影响到个人的外观。
给你的建议就是，你可以适当的做仰卧起坐效果是最好的每天最好坚持做二百下仰卧起坐同时可以进行局部的针灸和理疗。