焦虑症心跳快时怎么面对啊？

焦虑症和高血压的患者会出现心跳加快的现象，焦虑症所导致的高血压特点一般是容易受到情绪的影响，有的时候会被误诊，需要详细的检查加以鉴别。对于焦虑症而言患者可以从以下几个方面去发现:一、焦虑症的精神状态。比如患者有严重的失眠，白天精神不振，容易紧张，坐卧不安，没有事实根据莫名其妙的提心吊胆，惶恐不安，总是担心会有不幸事情发生。二、焦虑症的具体症状主要是植物神经紊乱。比如心慌、气短、胸闷、憋气、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿，有的患者还会出现尿频、尿急的现象，有人说这是患者用躯体症状去表达心里问题，真正的身体疾病也会出现上述的症状，可以服一些安定类的药物和一些降血压的药物。

首先患者得改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，患者能做到这些，这些症状就会减轻的，再者到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病。

焦虑症的主要以焦虑情绪为主要表现的神经症，比如会出现急性焦虑和慢性焦虑两种。经常会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、运动性不安这样的问题。

你好，心跳加快建议你就诊心血管内科治疗的，注意休息

心理分析：首先先肯定,焦虑症是可以自愈的,至于你问的严重不严重那要根据你客观现实情况来定义了! 　　但无论情况严重到哪个地步,你都应该先了解焦虑的定义.(建议:在还没有严重到那种不能自控的情况下不要去看心理医生,他只会增加你的负担以及病情的恶化心理指导：　以下是一些简单的治疗方法. 　　1:旅游 放下手头上的一切工作,一个人到陌生的地方旅游.带好足够的钱 　　2:户外活动,往往有焦虑的自卑感很强烈,他们不喜欢和人打交道.但你可以先选择一个人活动,比如跑步!因为锻炼身体就是锻炼一个人的心志. 　　3:阅读.杜绝看恐怖色彩的电影与书籍.尤其是心理方面的书籍.如<弗洛伊德 > 它会更有利使你了解自己的心理,以及由情感产生的一些本能,使你肯准确客观的面对心理问题.其次就是一些励志题材的书籍与电影.4:沟通 尽量将你心理活动告诉你的父母,你的同学,你的亲人,也可以通过网络.因为你害怕见人.沟通的对象要尽量开朗.因为情感也遵守能量守衡定论.他的情感可以通过语言传输给你.你个亦可以传输给他5:饮食.尽量吃清淡的菜.以素菜为主

指导意见：焦虑症可以伴有惊恐发作，严重的焦虑症就是惊恐发作的表现。建议自我放松，自我减压，自我调节情绪。如果无效，可以服用抗焦虑药如苯二氮卓类治疗，或联合心境稳定剂治疗。

指导意见：你好，您这个有窦性心动过速的情况，这个和焦虑症有直接的关系，我的意见您还是要去医院就诊，这个主要通过药物治疗。

问题分析：看了您的症状叙述，首先蹲下起来后出现心跳加快还需要及时的排查一下心脏疾患，再对焦虑症进行有效的评估治疗。意见建议：首选焦虑症需要精神科大夫的心理测试，然后明确诊断后再考虑科学的调理，所以盲目的治疗是不会有很好的疗效的，假如明确及时焦虑症的话，那就需要综合的治疗，紧靠谷维素以及维生素是很难有效的调理的，一般是需要心理干预加用专业精神调节药物进行调理，这样才能横好的帮助临床缓解，所以不建议自行盲目的调理，以免病情的进一步恶化，甚至临床无效的局面。

意见建议：可以在医师指导下对症给予减缓心率药物或安定类药物。

指导意见：你好，焦急情绪激动本身会导致一个心率加快，建议你平时多运动提高心脏功能。