抑郁症，痛苦啊，什么原因

问题分析：抑郁症从心理的成因来看，和自己的个人成长经历有关，主要是父母的教育方式、家庭环境等。
一般抑郁症是抑郁状态持续两周以上，情绪低落，快乐明显减少，食欲下降、睡眠障碍、容易激怒、精力不佳、无价值感、注意力不集中、有想死自杀的想法等。

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较脆弱，凡事爱往坏处想，易激发不良情绪，心理压抑，精神焦虑紧张，睡前不能平静，形成的身心功能失调，低落悲观，内心痛苦的现象。
心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，不是个人能调整的范围，应及时到当地正规的精神科及心理机构进行全面的检查，通过药物控制症状，结合心理治疗可改善病因。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

问题分析：心理分析：抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。
心理指导：建议你建立良好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，努力去积极的生活，让自己的情绪体验变得好起来。带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。