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骨盆前倾,可不可以吃卤肉

性别：女

年龄：20

骨盆前倾,可不可以吃卤肉

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

姚薇,山西医学科学院山西大医院,

姚薇其他

山西医学科学院山西大医院

问题分析：骨盆前倾,可以吃卤肉
卤肉能够给身体提供大量的热量以及丰富的优质蛋白质及矿物质元素，味道鲜美独特，能够增进人的食欲，促进消化，骨盆前倾或者是可以使用的简易骨盆前倾患者注意休息在饮食上多进食一些富含优质蛋白质和钙质的食物。

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骨盆前倾的正确睡姿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

保持正确姿势可以有效的改善骨盆前倾，同时保持脊柱的生理曲度，保持腰背部挺直，都有利于改善骨盆前倾。正确的睡姿可以睡硬板床，可以平卧位在腰下垫软垫或者侧卧位在双膝间垫软垫，睡觉时在侧卧位可以轻度的屈膝屈髋。

骨盆前倾的症状

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

骨盆前倾的症状表现为臀部向后翘起比较明显、下半身肥胖、例假失调、便秘、身体前倾、肌肉变形等，骨盆前倾睡觉时平卧位比较好，仰卧位睡觉，也可以在膝关节的下方放一个小枕头，能够有效的调节骨盆前倾的程度。

骨盆前倾多久可以恢复

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

骨盆前倾恢复的时间大概需要半年，具体的情况要了解骨盆前倾的严重程度和纠正方法的落实，如果是轻度的骨盆前倾，通过减重、松紧腰背部肌肉、加强腹直接肌力，锻炼坐姿和站姿基本上可以恢复正常。如果是严重的骨盆前倾，可能需要借助手术治疗，术后再需要这些康复设施综合治疗才能够完全的恢复。恢复的时间需要可能更长时间。

骨盆前倾怎么矫正？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨盆前倾的矫正方法是紧贴墙壁，骨盆尽量后仰，调整呼吸。平时注意不要弯腰低头，不要长时间看手机，要注意把后背竖起来，抬头挺胸。加强腹部、骨盆前侧和腰背部肌群运动。臀部后凸是骨盆前倾表现，一般会导致腹痛、腰痛等。运动时采取仰卧姿势，双腿伸展并拢，双腿从床上慢慢抬起，抬起直腿，达到最高处3-5秒，然后屈膝屈髋，使膝盖尽可能贴近胸口，腰部离床。平时可以在闲暇的时候进行运动，但不要太过劳累。在日常生活中要注意保持平躺和仰卧姿势，能逐步纠正骨盆前倾。在睡觉时最好是平躺，可以减少髋部和骶髂关节受力失衡，导致骨盆向前倾斜。

什么叫骨盆前倾？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨盆前倾是指骨盆的整体位置向前倾斜。骨盆是人体的核心部位，也是能量来源。如果骨盆的正常位置发生了变化，就会出现颈部疼痛、腰痛、膝关节疼痛等症状。骨盆前倾的症状是腹部和髋部的突出。骨盆前倾的主要原因有：股直肌、髂腰肌、阔筋膜张肌、腰方肌、内收肌、竖脊肌等。2、骨盆后仰的臀大肌，大腿后群肌，以及腹肌。3、长期不运动会造成臀肌、腹肌等不良生活习惯。

怎么矫正骨盆前倾？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

矫正骨盆前倾要注意避免劳累、锻炼等。人的骨盆都有一个前倾角度，纠正骨盆前倾可以通过：1、避免过度劳累，2、多运动。首先，要想让腹部的肌肉得到锻炼，最好的办法就是用平板支撑。平板支撑要一直打到精疲力竭，然后再进行一次。腹部的运动，逐渐绷紧的肌肉，逐渐收缩肚子。也有其他的办法，比如把前脚垫高，用后脚跟独立站立，把身体的重心向后移动，这样就可以提高脊椎的力量。

导致骨盆前倾的原因

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

其原因主要有以下几个方面:1.日常不正确的站姿。这是导致骨盆前倾的重要原因，这些行为都会在一定程度上造成其血流速度的改变，从而导致骨盆的前倾。2.长期穿高跟鞋的女性。长期穿高跟鞋会使身体前倾，从而会压迫腿部的神经血管，最终也会导致骨盆的前倾的情况。3.扁平足。扁平足的患者会影响到日常走路的姿势，也是会影响骨盆的发育的。

骨盆前倾的危害

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

骨盆前倾的危害盆腔具有支撑和保护腹腔脏器的功能，骨盆前倾使胃肠等器官的位置发生改变，压迫肠道，肠蠕动减少而出现便秘。痛经和经期不适：由于骨盆前倾使卵巢、子宫等的形态变的扭曲，子宫内膜脱落不顺畅而出现的痛经等状态。

骨盆前倾会导致什么

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

骨盆前倾会导致人的重心向前移动，具体分析如下：前倾的骨盆会让人的重心向前移动，增加脊柱的弯曲，给腰部带来更大的压力，从而破坏人体的曲线；如果骨盆向前倾斜，会导致子宫、卵巢、肠胃等原本的形状发生扭曲，从而导致便秘、肠胃不适、痛经、痛经等；骨盆前倾也会引起肩颈酸胀、腰背疼痛；由于骨盆向前倾斜，会压迫血管，从而引起长期的疲劳，血液循环不顺畅，身体可能会产生畏寒的情况。

鼻前庭炎可不可以吃卤肉

宋现伟主治医师

内科威县中医院二级甲等

你好，可以适量吃的。其可服用扑尔敏、霍胆丸或者使用鼻炎片等。若保守治疗效果不大，也可以选择在鼻内窥镜下做低温等离子微创手术。

丹毒丝菌病可不可以吃卤肉

蒋卫民主任医师

传染科复旦大学附属华山医院三级甲等

丹毒丝菌病不宜多吃卤肉建议少吃卤肉较油腻，而且添加的调味品较重，建议患者要少吃，不利于病情的恢复，建议患者饮食要避免辛辣刺激性的食物，避免生冷油腻的食物，多食各种新鲜水果、蔬菜；进低脂肪、低胆固醇食品，如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

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