问题分析:您好,性功能障碍是指正常男子性功能的整体活动过程(包括性欲唤起、阴茎勃起、***阴道、性欲高潮-射精和性满足5个环节)中,任何一个环节发生的障碍。主要分为阴茎勃起障碍(包括ED、阴茎异常勃起),射精功能障碍(包括早泄、不射精、逆行射精),性欲障碍(性欲低下、性厌恶、性欲倒错),性感觉障碍(性交疼痛、性高潮缺乏)。
直接锻炼阴茎,它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。
阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。