腰疼、乏力，腿疼

问题分析：你所说的这些不适情况考虑是个人体质差的表现，与平时的饮食生活等各方面有很大的关系。
应该就医进行合理地检查，排除器质性疾病的发生，根据实际的情况进行调整。饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，循序渐进，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常。

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，26岁的青年女性，出现最近总是腰疼，全身乏力，全身打冷战，手脚冰凉等症状，如果是急性腰痛需要考虑是泌尿系统的感染，包括肾盂肾炎，结石等，如果是慢性腰痛的情况多考虑是腰椎间盘突出，或者肾虚腰痛的情况。
建议你到医院做一个血常规检查，肾功能检查，小便常规，腰部的核磁共振检查，根据检查结果再针对病因治疗，如果是肾炎的情况需要输液治疗，如果是腰椎病的情况可以到针灸科进行理疗。

问题分析：您好，根据您的症状描述，考虑可能是肾阳虚引起的一些列身体不适。
建议您可以找中医给您开些温补肾阳的汤药，同时也可以配合扶阳罐进行治疗，效果很不错的，这段时间一定要忌房事，饮食上要多食温补类的食物，忌生冷、寒凉性食物。身体也要注意保暖等。

问题分析：腰痛 可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，劳动后更为加重。
建议 你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白等，注意休息，明确病因之后在治疗。

问题分析：你好,考虑肾虚,建议你可用中成药六味地黄丸来调理，注意休息。
多食一些具有补肾作用的食物，，如甲鱼，猪腰等,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力‘，

问题分析：目前的症状一般多见于肾阳虚的表现，如果近期经常过度劳累，受凉，房事过频，会出现肾阳虚导致上述症状，主要是要多休息，口服温补肾阳的药物治疗，才能逐渐恢复正常。
平时要多休息，注意保暖没必要吃受凉寒性食物，看中医确诊是肾阳虚口服金匮肾气丸，肾宝合剂，多吃羊肉汤，节制房事。