性别:女
年龄:64岁
问题分析:高血压是目前无法彻底根治的,药物只能起到控制的作用,治疗的关键还是平时的保养。平时要规律自己的生活作息,适当的锻炼身体,饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物,应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生,有不错的降压效果。如果调理效果不明显,再去详细咨询实际诊断医生,根据您的实际情况来选择药物治疗
问题分析:控制食盐的摄入。一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人,食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,应在限制之列。