问题分析:我觉得自己可能不是一个强迫性人格障碍。一般这种人格障碍会起源于童年,同时会持续到整个的成年。可能是自己最近遇到了许多棘手的问题,纠结在自己的心里一时半时不能得到有效的解决。长期郁闷的心情,使自己正常的饮食和睡眠等许多的方面都受到了不同程度的影响。自己的身体素质有所下降,也可能出现了肝肾不足肝火旺盛的情况。肝气不舒,就会出现脾气的变化和无缘无故的发泄。
建议自己还是需要把心态好好调整一下。同时也需要适当地休息和调养。毕竟长期的精神紧张和身体疲劳任何人都是吃不消的。同时有什么心理问题和思想问题,包括不良的情绪,都是需要家人和社会的帮助来解决的。自我有时消化不了,就需要求得大家的帮助和情感支持。