长期情绪低落

问题分析：最好不使用药物的，　就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师，平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的，

问题分析：心理分析：首先，如果您存在长期性的情绪低落的问题就要警惕抑郁症的出现，而不应该简单的通过药物来提高肾上腺素等激素水平来改善您的情绪问题。生活中，除了持续的心情低落外，是否还有出现 心理分析：抑郁症具有三大典型症状：情绪低落，心情低落，悲观，忧伤。自我评价降低，产生无用感、无助感等，常伴有自责自罪；对事物丧失兴趣和愉快感，主动言语减少，语速明显减慢；精力减退、易有疲乏感、运动感缺乏。 另外还可能伴有比较明显的自我评价过低、体重减轻、食欲不振等现象。是判断您是否属于抑郁症倾向的关键。
心理指导：首先您可以多补充一些症状信息，以便给您提供更有针对性的咨询建议。另外，应该正确的认识您的心理问题，在没有得到专业正规医生或咨询师的鉴定下，不要随意试图通过服用药物改善机体激素水平，以免造成身体损伤。同时，生活中您可以通过适当的体育锻炼可以保证您身体的健康体质和充沛的精力，减少身体不适感以及精神无力感。及时合理宣泄自己的情绪，比如向家人朋友倾诉内心的苦闷和不快，或约几个好友大声K歌，玩游戏等，或选择自己喜欢的方式将自己的消极情绪宣泄出来。养成良好的生活方式，合理饮食，做一些自己感兴趣的活动，调整正确的作息时间，保证睡眠时间和质量。另外，深水鱼，香蕉，菠菜，樱桃，南瓜，低脂牛奶以及全麦面包等食物都是具有抗抑郁功效的生活中可以有选择的适当补充这类食物。希望以上建议能对您有所帮助。期待您的下次咨询。

问题分析：心理分析：你好，长期情绪低落，有多巴胺、肾上腺素低的身体因素，可能也有现实问题带来的压抑、焦虑。
心理指导：建议：1、到正规大医院精神科或者心理科诊断；2、进行心理治疗和咨询；3、寻找导致自己长期情绪低落的现实原因，比如，是不是曾经发生过某件大事给自己带来强烈的打击；4、取得家人的心理支持，多与家人沟通交流自己低落的心情，明确表达你需要家人给予一些什么样的帮助。

问题分析：心理分析：47岁男士，长期情绪低落，希望药物改善。这可能是抑郁方面的心理问题没有得到对症治疗。
心理指导：您好！如果您长期情绪低落，需要考虑心境方面的问题，比如抑郁症等。不知道您是否经过心理医生的专业检查呢？如果检查确诊为抑郁症，可以考虑使用抗抑郁药物来改善病情的。情绪低落的改善，非药物的心理辅导也往往有重要的作用，可以联系心理咨询中心的心理咨询师来帮助您的。

问题分析：心理分析：情绪低落可能是你目前处于了抑郁的状态，抑郁的表现经常会是情绪低落，兴趣缺乏，做什么都无精打采，觉得生活无趣等。
心理指导：建议你寻求心理咨询师的帮助，或是把自己的情绪事件讲出来得到亲人和朋友的理解，慢慢的培养自己的兴趣，对生活热爱多一些，你的情绪困扰就少一些。给自己一些信心，给自己一些鼓励，一些积极的心理暗示，相信你会很快好起来的。