首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

经期跳绳可以不

性别：女

年龄：17岁

经期跳绳可以不适当运动行吗？慢跳绳30分钟

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄雅虹,平阳县水头镇卫生院,护士

黄雅虹护士妇产科

一级甲等平阳县水头镇卫生院

问题分析：你好，跳绳是属于激烈运动，在月经期间是不可以进行剧烈运动的，不然的话是有可能会诱发或加重痛经的，而且还有可能会影响月经的。
建议你在月经期间要注意适当的休息，保持心情舒畅，注意合理的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要保持外阴适当的清洁，注意保暖避免着凉，特别是腹部的。

展开全部

相关推荐

经期会怀孕么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

经期可以做瑜伽吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

经期可不以喝酒

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

经期可以艾炙吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，如果平时月经量比较少，有痛经的情况下，经期可以艾炙；如果有子宫腺肌症，月经量增多，经期则不可以艾炙。如果平时月经量比较少，又有痛经的情况，经期进行艾灸一般不会有较为明显的不良反应，而且一定程度上可以增加月经量，缓解痛经的症状。如果有子宫腺肌症，月经量增多的情况，由于艾灸主要能起到调经止痛、温经活血等作用，所以进行艾灸后容易加大阴道的出血量，甚至可能会引起贫血，因此，这种情况下，经期通常不可以艾炙。

经期可以吃海鲜不

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，在不过敏的情况下，月经期间一般可以适量吃海鲜，海鲜含有大量的蛋白质、钙元素等物质，能够补充患者身体所需的营养物质。但是如果女性身体出现不适的症状，一般不建议吃海鲜，因为海鲜一般都是偏寒性食物，容易加重经期小腹部不适的症状。建议女性在经期注意保暖，避免吃寒凉、刺激的食物，可以多饮水，喝红糖水，能够减少盆腔充血。

经期可以熏艾灸吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

患者在经期时，可以适当熏艾灸。在月经期间熏艾灸，可以起到疏通经络、促进血液循环的作用，还可以缓解经血瘀滞导致的痛经、月经不调、经闭等现象。不过，虽然艾灸的作用比较明显，但如果患者没有上述症状，就没有必要在经期熏艾灸。同时，如果患者的经期较长，或是月经量较多，也不适合在经期熏艾灸，患者可以根据自身的情况进行判断。

经期能否艾灸

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

经期跳绳有什么坏处

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，经期患者身体较为虚弱，因此应该注意休息，避免身体进行过度运动，进而引起不适症状，而跳绳作为全身性的运动，虽然在平时能起到减肥作用，可是在经期会增加子宫内血管的痉挛性收缩，引起子宫内膜的大量脱落，不仅会促进体内血液循环、新陈代谢，可能还会通过子宫的收缩进而导致痛经。同时患者跳绳后可能会增加活动量，导致身体关节供血不足进而引起身体不适症状。所以，经期患者一般是不可以跳绳的。

经期拖尾可以同房吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

经期拖尾一般不可以同房。经期到了后期，阴道里还有月经血，月经是细菌繁殖的温床，这时候同房时，男性生殖器容易携带细菌进入阴道，引起细菌上行感染，引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，引起小腹疼痛、月经淋漓不断等症状。性生活刺激可导致子宫收缩、经血逆流、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、进行性继发性经期腹疼，严重时可导致输卵管不通畅、宫外孕。建议女性月经结束后，再进行性生活。

患有腰椎间盘突出的人能跳绳吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

患有腰椎间盘突出问题的人要注意很多，这是不能跳绳的，要避免腰椎不稳，引起加重病情的情况。可以进行一些慢跑、俯卧撑、倒退行走、散步等活动，不能进行跳远，跳高，篮球，排球等剧烈的体育运动。

发病经常咳嗽时跳绳感觉小便时已经失禁了

胡道锋副主任医师

内科宁德市闽东医院三级甲等

这种情况属于应力性尿失禁，是由于尿道括约肌松弛，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，尿液可不自主排出，多见于中老年人尿道括约肌退行性变引起，可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。另外可以口服缩泉丸治疗。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科